Wähle deinen Weg zurück zur fundamentalen Stabilität
Beide Wege nutzen die bewährte M.E.T.A.-Strategie zur artgerechten Lebensweise. Der Unterschied ist, wie viel persönliche Begleitung du möchtest.
Empfohlen
M.E.T.A. Mentoring
1:1 Begleitung mit Denis
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Für dich, wenn: du eine längere Leidensgeschichte, mehrere Medikamente oder starke Verunsicherung beim Thema Ernährung hast und maximale Sicherheit möchtest.
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Was du bekommst: Einen individuell auf dich zugeschnittenen, artgerechten Ernährungs‑ und Alltagsplan, mit dem du Schritt für Schritt zu stabiler Energie, ruhiger Verdauung und mehr Lebensqualität zurückfindest.
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Wie es abläuft: 90 Tage 1:1‑Begleitung: regelmäßige Sprechstunden mit mir, genaue Analyse deiner Situation, persönliche Anpassungen deines Protokolls plus tägliche WhatsApp‑Betreuung (werktags).
A.R.T. Protokoll
Selbstgeführtes 10‑Tage‑Programm
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Für dich, wenn: du einen klaren, erprobten Fahrplan willst, diszipliniert bist und die Umsetzung lieber in deinem eigenen Tempo ohne 1:1‑Gespräche machst.
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Was du bekommst: Das komplette Grundgerüst der M.E.T.A.-Strategie als geführte 10‑Tage‑Challenge mit Videos und Arbeitsblättern, die du jederzeit wiederholen und vertiefen kannst.
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Wie es abläuft: Geführtes 10-Tage-Video-Programm mit festen Plänen und Einkaufslisten. Du beobachtest deine Reaktionen selbstständig und nutzt das Workbook, um Schritt für Schritt in einem klaren Rahmen Anpassungen vorzunehmen.